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マッチョは
熱中症
なりにくい?
加圧トレーナー金城です
筋肉の
約75%前後は水分
という事は
筋肉という
タンクに
水が沢山有る!
🙌万歳🙌
高齢者や子供達は
筋肉少ない
=
タンクが小さい(泣)
だから
熱中症対策で
水分補給してても
水がタンクに貯まらず
汗などで
どんどん蒸発
いつの間にか
熱中症に
なっている(泣)
たがら
高齢者こそ
筋トレ
少しでも
筋肥大
タンクを大きくする
沖縄の人は
台風対策
断水対策
節水対策
屋根にタンクを付けがち
お家のタンク
だけではなく
体にも
タンクを付けよう