昨日の
ダイエット番組
一ヶ月だけ
頑張らず
その後も
続けて
頑張って欲しい
加圧トレーナー金城です
番組内容は
肥満の方が
一ヶ月
島に渡り
食事管理や
運動を
徹底的に行い
全員で
100kg以上
落ちたら
島から脱出！
そして
見事達成という
内容
そして
番組に思う事
なぜ
普通の体重計で
計らない？
番組独自の体重計は
どれだけでも
サバ読めそう!
視聴者が
納得する
体重計で良くないですか？
そして
一ヶ月
食事管理
徹底的運動して
体重が落ちた人が
島から出たら
何をするか?
そう
我慢していた
お菓子や食事を
バク食い
そして
島に行く前より
リバウンド
間違いなしです!
間違いなく（泣）
だから
ダイエット番組は
目標達成ではなく
その後の
一ヶ月後
半年後を
ゴールにして欲しいですね
なぜなら
短期間で
変わった体は
短期間で戻る
むしろ
増加させるから（泣）
だから
イベントでは無く
習慣になるまでを
追いかけて欲しいですね
しかし
イベントを
きっかけに
体が変わる喜びを知り
継続に繋がる可能性も
あるので
きっかけから
変化
習慣
継続に
繋げて欲しい
加圧トレーナー金城でした
ダイエットに近道無し
結局は
コツコツが勝つコツを
覚えて欲しい
