ヒヤッとした

昨日の

井上尚弥選手の

初回ラウンド

まさかのダウンに

ヒヤッとした（汗）

加圧トレーナー金城です

しかし

そこから

諦らめず

立て直して

しっかり

逆転KO勝利に感動

さぁ

今日から

ゴールデンウイークも

終わり

体重計に乗って

ヒヤッとした

いませんか？

ＧＷ

食べ過ぎ

飲み過ぎ

さぼり過ぎ

（泣）

因みに

そ〜っと

体重計に乗っても

体重は変わりませんからね

（笑）

そ〜っとそ〜っと👣👣

体重計に乗って

ヒヤッとした人は

早速

ワークアウト

脚トレオススメです

今日は

5/7

↑

コナの日

粉物の食事を控えて

粉物のプロテインを

増やしましょう

今日

ＧＷ後

体重計に乗って

ヒヤッとした人も

諦めず

週末

月末まで

しっかり

頑張れば

井上尚弥選手みたいに

逆転KO勝利の体重に

戻るでしょう!

ゴールデンウイーク後は

地獄の週間ワークアウト

宜しくお願い致します🙇

加圧トレーナー金城でした

昨日

クーラーを

２台まとめ買いで

財布の中身も

ヒヤッとしました（笑）（泣）

夏の準備

夏の準備