結局
太陽光＆車の窓が↑
一番
盛れるんじゃないか説(笑)
加圧トレーナー金城です
4月にしては
まぁまぁの
仕上がり
この時期は
まだ
恥ずかしがり屋の
腹筋君は
冬眠状態ですが
今年は増量してないので
4月でも
腹筋君
出てくれています(笑)🍫
通常なら80→72㎏
現在74～73㎏
4月で
この仕上がりだと
7月の仕上がりが
楽しみですね～
シェイプ期間から
約１ヵ月
4月に スタートした
お客様は順調ですか？
スタートダッシュ
出来たお客様
スロースタートだった
お客様
どちらにしても
諦めずの心で
お互い励まし合って
summerボディ
造りましょう！(笑)💪🦍
今週は
仕上がり順調
食事内容抑えて
日曜日は楽しみな
チートなＧＷ予定
皆様も
飴と鞭
頑張るときは頑張る
休むときは休む
食べる時は食べる
シェイプ期間の最大の楽しみ
チートをカウントしがち
加圧トレーナー金城でした
来週ＧＷ
お休みのお客様が
多数いるため
今週は大変混み合っています
明日の午後は
空きが出たので
ＧＷ前の基調な貯筋と消費
お待ちしております
今週前半
今週末も
混み合っていますので
明日がチャンスですよ～
宜しくお願い致します
