ヨガ｜yana
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yana
アシュタンガヨガが好き。
おいしい物が大好き。
食いしん坊バンザイ。
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ヨガの記事(40件)
”「みっともないと思われる」はあなたがそう思ってるから♡”
”自律・自立への道を拓いていく。”
”ヨーガをただの身体的行為であると 勘違いしないで下さい♡”
”自己否定のあなたから自己尊厳のあなたへの シフト”
”与えられた役割・義務を放棄して 新しい役割と権利を欲しがる？”
”アーサナを神様にお返しする時が来たようです。。。。”
”I’m OK ♡ You are OK ♡”
”変化・変容に年齢は関係ない”
”呼吸を深くしよう！！ とすると意識すればするほど難しくなります。”
”自分への誤解、勘違い、無知を ゆっくり解いていくのがヨガ”
”かつて天才だったあなたは 今も天才なんだ”
”終戦の日”
”自分にかけた呪縛を自分で解いていくのがヨガの実践”
”人の悪口に聞かない為に......”
”「何もない私」の不安・怖さから「何もない私」の強さへの変換”
”思考癖は急には変えられないから・行為を変える”
”朝のルーティーン・夜のルーティーン”
”週に1度のプライマリーより毎日の太陽礼拝”
”練習が辛くなったとき”
”自宅練習はハードルど〜んと下げていい”
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