おはようございます


畑に不自然に咲いてるマリーゴールド


マリーゴールドって虫除けになるんですってニコニコ

じいじが植えてくれたらしいけど口笛


雑草だと思って抜いちゃうとこでしたガーン

基本、食べれないものには興味なし


お野菜たち順調ですよ〜

次はピーマンが収穫できそうです🫑


さてといつもの❗️


今朝の体重 55.1キロ


朝ごはん


パン1枚半

目玉焼き&ベーコン

バナナ半分

コーヒー


昼ごはん


冷やし中華♪

夏が来たってカンジ


夜ごはん(15:00)


数の子

竹輪

冷奴のオクラ乗せ

ポテトスナック

アメリカンドック2本

ビール3缶


最近の暑さで、ましゅくんの散歩を朝は5:00から、夜は18:00から行ってますニコニコ

散歩を終えてから食べると遅くなっちゃうので、今日は早めに晩酌🍺


でね、これ↓

呑んだあとのウォーキングがいいってやってたから、一石二鳥じゃんって❗️

お休みの日は、しばらく続けてみますおねがい