おはようございます
みなさん、豪雨は大丈夫でしたか？
我が家の地方は、朝も夕方も雨は降らず、ましゅくんるんるんお散歩行けました♪( ´▽｀)
ましゅくんにとっては、戦いですからね
私、ストレス溜まると、食に走るタイプです
ストレスで食欲減とか羨ましい〜
私は増える一方です
一目でわかるようにスマートダイエットというアプリで体重管理してますが、一昨年の今頃も頑張ってましたね
52キロまで減ってました
見事に測定終わった途端に増えてるけどね
この時もビール1日1缶に減らしたら、あっという間に減ったんだよなぁ
今はストレスで無理そうだけど
さてといつもの❗️
今朝の体重 55.1キロ
戻った❗️
朝ごはん
パン
目玉焼き＆ベーコン
ヨーグルト
コーヒー
昼ごはん
炊き込みご飯
焼きそば
味噌汁
サラダ
コーヒー
夜ごはん
茄子と長ネギ炒め
麺サラダ
キムチ
ハッシュポテト
ビール3缶
はぁ、これじゃ呑まない詐欺だね