おはようございます
認知症の特集をテレビでやってまして…
義母は認知症が原因の事故で亡くなりました
義実家には年2回ほどしか行かなかったけど、同じ話を何度もするし、料理上手な義母の料理がどんどん薄味になり変化を感じました
そして、症状が出始めてから1年半後
迷子になった義母は、家に戻ることなく亡くなりました
認知症予防には犬を飼うことがいいらしいですね🐶
飼うと言っても、散歩に一緒に行くことがいいんだって
あと、私の大好きな麻雀もいいらしい
ここだけの話、毎日、麻雀ゲームしてます
悩んでたらバレるからね〜
頭はメッチャ使うよね❗️
さて、いつもの
今朝の体重 56.1キロ
微減
55キロ台まで、あとちょっとだけど、今晩は米食べるからなぁ〜
朝ごはん
ツナチーズトースト
目玉焼き
ヨーグルト
コーヒー
昼ごはん
ひき肉炒め丼
味噌汁
サラダ
夜ごはん
牛肉＆唐揚げ＆エリンギバター
ポテト
サラダ
ビール2缶
3缶呑みたかったけど我慢できた！