おはようございます
昨日は義実家へ〜
義父、ロクな食生活してないと言い切れるので、差し入れ持参で
うちの長男も、1人暮らし始めた当時は、ごはん＆コロッケ1個とか、倒れそうなメニューだったけど…
義父、そんな感じです
義母は人生1度も働いたことなかったらしいから、何から何までお任せだったんでしょう
見た目4ヶ月で10キロ近く痩せたのでは？って感じだけど、元がぽんぽこ狸さんだったから標準になったぐらい❓
これからは、長男に送るときに、義父にも送らなきゃかなぁ
持参品はこんな感じ
さて、いつものね
今朝の体重 56.7キロ
昨日より0.2キロ減 開始時より0.3キロ減
朝ごはん
パン
目玉焼き
ベーコン
レタス
ヨーグルト
コーヒー
昼ごはん
フライングガーデン
ハンバーグ
ライス2枚
夜ごはん
唐揚げ
レタス
ニラ入り焼きそば
ニラ入り卵焼き
ビール2缶
義実家の畑で採れたニラを貰えたので、ニラ尽くし