3月16日のごはん。

朝食
・白湯
・スムージー
・ハムチーズホットサンド
・コーヒー


昼食
・ハンバーグ目玉焼き
・ポテサラ
・ごはん


間食
・キャラメルプリン（向山製作所カフェ）
・コーヒー


夕食
・マグロのしょうゆ糀漬け丼（ヨシケイ）
・具沢山豚汁
・ポテサラ
・大根甘酢


62.4キロ 31.1%
目標体重まで5.4キロ

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