ご訪問頂き
ありがとうございます♪
暮らしを整える / おかたづけのヒト
として
広島県福山市を中心に
セミナーや訪問サポート
の活動をしています♡
小さなお子さまがいる
MAMA no TE
プラン▽
おうちが片付かなくて
モヤモヤしてるけど
おかたづけまで
手が回らない
そんな
MAMAに
知ってほしいプラン♡
3年前
誕生日の2日後
あるモノを手放しました
それは
「お酒」
昔のワタシを
知っている方は
びっくりすると思いますが
人生の楽しみが
「お酒」
と言っても過言ではないくらい
毎日欠かさず
お酒を飲んでいました
その頃のデータ
頭の中は
コレ⇓
笑っちゃうけど
当たってました🤣
ですが
3年前に止めてから
一滴も
飲んでいませんし
飲みたいと思うコトも
なくなりました
３年前の今日
「ソーバーキュリアス」
という
「選択」
をしました
下手したら
オットより飲めたけど（笑）
止めてから
１週間後に
こちらの本も
読みました▽
決して
「一生飲まない！」
と決めているわけではないけど
今は
お酒よりも
楽しいコトを
たくさん見つけました♪
子どもたちが成人したら
一緒に飲みたいとか
思う日が来るかもしれませんが
「今はその時ではない！」
以前働いていた職場で
上司に恵まれず
日々
鬱々としていた頃
ほぼ鬱
職場の素敵な女性と
お酒の話になり
「お酒がストレス発散だから
どうしても止められない」
と話すと
こう言われました
「あ〜！
そう思ってるんなら
今は止められんよ！」
その女性は
ワタシよりは
少し年上で
お孫さんもいる方でしたが
とても
エネルギッシュで
会うと元気になれるような
素敵な女性でした
おまけに
おしゃれで
とても
お孫さんがいるようには
見えないくらいに
若々しい♡
その時は
その言葉を
サラ〜っと
聞き流していたのですが
その後
色々有り
無事に退職
数年後
その言葉が
ストン！
と腑に落ちて
「今日から止めてみよう」
と3年前の今日
「お酒をやめました」
その時は
なぜか
やめられる気がしたし
「今のワタシには無くても大丈夫」
と思えたから
今は
あの方が
言っていたコトが
とても
よく分かります
全ては
自分の心が決めている
だから
「止められない」
と思っている間は
「止められない」
「止める」
も
「止めない」
「出来る」
も
「出来ない」
も
自分次第
そう決めているのは
自分だから
おかたづけも然り
「捨てられない」
と思っている間は
「捨てられない」
そう言う時は
無理に
捨てようとしなくて良い
「なぜ捨てられないのか？」
「どうして必要なのか？」
「それがあることで
自分を良い方に
導いてくれているのか？」
自分の心
に聞いてみる
そして
その原因に
向き合うと
「その時は
必要だったけど
今は
必要では無くなっている」
場合が有ります
それに気付くと
フッ！
と
手放せます♡
「必要」
だったモノが
「不要」
になっても
「惰性」
や
「習慣」
で持ち続けている
モノやコト
は結構有ります
それが
ストレスの原因に
なっているのなら
一度
向き合ってみませんか？
まずは
「ワタシは○○出来ない」
と決めてしまっているコトを
手放してみませんか？
15年以上
ずーっと
手放せなかった
「お酒」
を手放したコトで
夫には
「変わった」
と言われました♡
たぶん
その選択が
人生も変えました🙏🏻
たった一つの
「悪習慣」
を手放すだけで
人生が
変わるかもしれませんよ♪
ひとりでは
挑戦できない
「おかたづけ」
も
おかたづけマニア
となら
「出来ます🤓」
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