こんにちは、manamiです😊
ダイエットを始めようとしてる人
上手くいってる人、諦めた人
様々な方がいると思います。
今回は
【脂肪を燃焼する夢のスープ！】
についてお話したいと思います。
ダイエットでスープを飲んでない方
すごく損しています！
スープを飲むだけで効率よく
ダイエットに成功します！
スープならなんでも脂肪を燃焼
してくれる？
そういう訳ではありません
スープを飲むと体が温まり
満腹感もでてきます。
そのスープにひと手間加えるだけ！
それだけで夢のスープに！！
1週間そのスープを飲むだけで
効果が出ると言われている
ダイエット方法になります。
そのスープとは！！！
その名の通り
「脂肪燃焼スープ」
といいます。
まず最初に作り方です
必要な具材は
にんじん 1本
玉ねぎ 3個
キャベツ 1/2個
ピーマン 1個
セロリ 1束
ササミ 好きなだけ
トマト缶 400ｇ
水 1~2ℓ
しょうが 1片
コンソメ 2~3個
作り方
・野菜、ササミは好きな大きさに切り
生姜以外を鍋に入れて煮る
この時水は1ℓほどで後からお好み
で水をたしていきます。
・20分ほど中火~強火で煮る
・出来上がったらすりおろし生姜を
いれます。
これだけです！
脂肪燃焼スープはデトックス効果
があり毒素を排泄するので
お腹の中からスッキリします！
食物繊維もたっぷりでさらに
排泄を促してくれます！
知らない間に糖質制限もしているので
脂肪燃焼効果も高くなっています
新陳代謝も高くなっていき
血液などサラサラになり
痩せやすい体になっていきます
野菜もたっぷりで美肌効果や
免疫力アップも期待できます✨
満腹感が出ない場合はここに
じゃがいもなども入れるとより
いいですね！！
置き換えができる方は、毎晩
脂肪燃焼スープに置き換えましょう！
置き換えが苦手なら、なにかメインの
料理を脂肪燃焼スープに変えるだけで
大丈夫です！！
作り置きもできるので、是非
作ってみてくださいね！！
美味しく食べてダイエットしましょう
みんなに見られるモデル体型は
すぐそこです！！✨
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！