突然ですが青汁って飲まれますか？
たぶんほとんどの方が飲んだことないのではないかな～と
やっぱりあのCMのインパクトが大きいですよね
『まずい！もう一杯！』
いやいやいや、まずいって言われたらなかなか勇気がでないですよー(^_^;)笑
って小さい頃からずーっと思ってたんですが、なぜかドラッグストアで興味本位で手にとってしまいました！！
でもそのまま水で溶いて飲む勇気は無かったので、スムージーのようにして飲んだら飲めるんじゃないかなー？
と考えてはじめたのがこの飲み方(^^)
青汁粉末スティック・・・一袋
バナナ ・・・1/2本
ヨーグルト ・・・大さじ2
牛乳 ・・・150cc
材料をすべて入れてハンディーブレンダーやミキサーで混ぜるだけ！
バナナの量を増やせばもっとずっしりしたスムージーになります
乳製品も入って腸の調子を整えるだけでなくバナナで腹持ちもかなりいいです！
健康のためになにか気軽にはじめたいなと思っている方がいればぜひお試しください(^^)
