今日のごはん １／２７

お昼

夜

お刺身の盛り合わせ～

カキのパスタ～


ごちそうさまでした



お刺身でカルパッチョを作ってイタリアンな夕食にする予定でしたが、お買い物へ行ったら、とても良いお刺身だったので、もったいなくて普通にお刺身として頂きました


パスタはカキを使って

カキってあまりカロリーを気にしないで食べれる食材なので、嬉しいです

食材の量を計って料理していますが、食べてOKな量のカキの重さにビックリ！しました。

ちなみに…。


１４０gで８０kcalです


小さめなカキで１４０gって、とても一回では食べ切れない量ですよ

またカキ料理食べよう～っと





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