長野マラソン結果報告！
長野マラソン、無事完走してきました！
前半は思ったよりも暑さを感じず快適に走れたんですが、後半２５キロ過ぎから一気に暑さにやられました。
３７キロ過ぎには痛恨の歩きも（涙）
再度の３時間４５分切りを目標に頑張ったんですが、結果は…
４時間０３分１１秒（グロスタイム）
ネットタイムは自己計測で３時間５７分～５８分くらいだと思います。
（ゴールでＱちゃんにお出迎えされて、感動してたら時計止めるの忘れてました）
目標には届かなかったけれども、東京、長野、連続サブフォー、そして一ヶ月という短いスパンの中での２戦連続完走を今は素直に喜び、自分の実力と素直に受け入れたいと思います。
とりあえず速報ということで、後日ちゃんと詳細を書きたいと思います。
最後に応援してくれた方々、お世話になった方々、たくさんの大会関係者、そしてボランティアの方々、そしてこのブログを訪れてくださっている、物好きでなにより愛すべきみなさま（笑）
本当にありがとうございました！！
東京マラソン①
気が付けば、明日で４月も折り返し。
しかも５日後は長野マラソン。
…時の経つのは早いもので。
忙しさにかまけ、ブログも放置し、走りのほうも少々お疲れ気味。
しかしそれじゃあさすがにイカンです、はい。
というわけで遠い記憶、東京マラソンを振り返りつつ、長野マラソンについても考えてみたいと思います。
『３時間４５分切り』
ちなみにこれは私が東京マラソン前に立てた目標タイムなんですが。
では実際のタイムはと言いますと。
『３時間５９分台』（ネットタイム）
（※グロスタイムは４時間１５分１６秒でした）
記録証がまだ送られてきてませんので、正式なところはわからないんですが、自己計測で４時間はギリギリ切っています。
出場された方、応援されていた方はご存知かと思いますが。
当日は風が強く、後半は雨も降り、コンディションとしては決して良い方ではありませんでした。
しかも４年ぶりのフルマラソン。
そんな中でとりあえず４時間を切れたのであれば、まぁいいんじゃないか。
そんな考え方もあるにはあるのですが。
当日の状況を振り返ると、まだ行けたんじゃないかと思う要因もいくつかある訳で。
その一つが、「予想以上の混雑」とでも言いますか。
スタートしてからしばらくの混雑振りは予想を大きく上回るものでした。
とにかく自分の走りたいペースで走れない。
周りは人、人、人。
無理な追い越しをかける為に、あっちにフラフラ、こっちにフラフラ、無駄なペースのアップダウン。
ようやく周りがばらけ始めたのは、ハーフ過ぎたころだったと思うんですが。
その頃には既に足を使い切っていたようにも思います。
ちなみにこれが速報記録なんですが
前半２０キロまでの５キロラップがものの見事にバラバラです。
| 地点名 Point |
スプリット Split |
ラップ Lap |
通過時間 Time |
| 5km | 00:45:13 | 09:55:13 | |
| 10km | 01:14:12 | 0:28:59 | 10:24:12 |
| 15km | 01:41:19 | 0:27:07 | 10:51:19 |
| 20km | 02:10:30 | 0:29:11 | 11:20:30 |
| 25km | 02:38:24 | 0:27:54 | 11:48:24 |
| 30km | 03:06:41 | 0:28:17 | 12:16:41 |
| 35km | 03:34:58 | 0:28:17 | 12:44:58 |
| 40km | 04:02:55 | 0:27:57 | 13:12:55 |
| Finish | 04:15:16 | 0:12:21 | 13:25:16 |
東京マラソン、長野マラソン、共に昨年の申し込み時点では完走が目標。
そのため自己タイムを遅く（たしか５時間…かな？）申告したのが、後方のスタートブロックに割り振られた原因なんですが。
ちなみに長野マラソンもスタートブロックはかなり後方。
なんとかこの経験を活かしたいところです。
上京二日目
上京二日目はこちら。
東京ビッグサイトでエントリー手続きでございました。
こんな感じでナンバーカードを受け取ります。
無事手続きも終わり、アシックスさんのブースでこんな体験もさせてもらいました。
足型測定でございます。（なんか姿勢悪いな…）
これで自分の足に向いているシューズとか、アドバイスなんかもいただけます。
とりあえず今のシューズが一番合っているとのことでしたが
「そろそろ今より少し軽めのシューズでもいいと思いますよ～♪」
あやうく買ってしまいそうになりましたよ(^_^;)
その他にも、今回東京、来月には長野マラソンも出場すると話したら、えらく驚かれました。
「めちゃくちゃハードじゃないですか！頑張ってください！いや～、すごいなぁ～、ホントすごい！」
みたいな。
…いや、あんまり深く考えてなかっただけなんです。
今になってみると、この店員さんの言葉が身にしみてわかる訳です…(^_^;)
そんなこんなで二日目は終了。
次回は東京マラソン本番について書こうかと思います。
上京初日
そんなわけで。
サボっていた過去の日々を振り返ってみますと。
東京マラソンのために上京した金曜日。
まずは奥さんサービスＤＡＹでございます。
「東京ネズミーランド」
この日は朝から雨模様でして。
現地に着く頃には晴れたんですが。
「まぁ、天気も悪いし、そんなに混んでないんじゃない？」
とお気楽ごくらくな気持ちで夫婦二人で乗り込んだわけですが。
…甘かったでございます。
よくよく考えてみると、この日は２５周年＋３連休初日＋春休み
それはそれは尋常ではない混み様でした。
乗り物系はほとんど２～３時間以上待ち。
ファストパスもほぼ全滅。
えらいこっちゃでございましたよ。
ちなみに我が家はいつもあまり乗り物系には乗らず。
楽しみ方としましては、「パレード観賞型」でございます。
昼間のパレード、そして夜のエレクトリカルパレード。
基本的に１時間前からシートを広げての場所取り可なのはみなさんもご存知かと思いますが。
１時間３０分ほど前からベストポジション付近をうろちょろうろちょろ。
ネズミのようにうろちょろうろちょろ。
どうにかこうにか１時間前に場所を確保しましたら。
あとはひたすらぼーっと始まるのを待つわけです。
そうしますと…
こんなのや
こんなのとか
さらにはこんなのとか
もう大興奮なのでございます。
今回はさらに今まで何度も抽選でハズれていた、昼間のシンデレラ城前のショーも当選しまして。
サイコ－でございました。
ちなみに個人的にはエレクトリカルパレードが一番楽しみなのですが。
山車（って言えばいいんですかね？）と山車の間のダンサーのお兄さん、お姉さんがいろいろとダンスを見せてくれて、それがとても好きなんですよ。
今回、なんだか人数が過去に比べてすごく減っていまして…。
ちょっと残念でした。気のせいならいいのですが…。
そんなこんなで上京初日は終了。
次回はは東京マラソンＥＸＰＯ編でございます。
ぼちぼちと…
どうもです。
すっかりお久しぶりとなってしまいました。
みなさん、お元気ですか？
私も元気です。
前回のブログでは見苦しい姿をお見せまして。
申し訳ありませんm(u_u)m
東京マラソンが終わり、浜松に子供会の応援に行き。
東京マラソン無事完走やら準優勝の余韻やら。
満たされた気持ちで帰ってきたんですが。
次の日、出勤してみると人事異動の内示が発表されまして。
あらまぁ(￣□￣；)
…異動です。
そんな訳でしばらくバタバタとしておりました。
日頃からちゃんとした生活を送っていれば、こんなに慌てることも無いのでしょうが。
いやですね、余裕のない男…(ﾉ_-｡)
ぼちぼちとブログも再開していきたいと思いますので。
みなさま、よろしくお願いいたします。
それでは。
残すところ東京マラソンまであと３日。
子供の練習に顔を出して、大急ぎで帰ってきてようやく準備終了。
明日の朝、東京に向かいます。
明日は奥さんサービス、明後日は選手受付、東京マラソンＥＸＰＯも楽しむつもり。
本番は雨かもしれませんが、楽しみたいと思います。
設定ペースは５分２０秒。
目標タイムは３時間４５分切り。
直前の練習量をちょっと減らしすぎたかなと思っていますが。
なんとか頑張って見たいと思います。
レースが終わったら大急ぎで東京から新幹線で浜松へ。
子供達の応援に向かいます。
信濃国松川響岳太鼓子供会、みなさん、応援よろしくお願いします。
何はともあれ、大忙しの３日間。
全力で楽しみます！
甥っ子
今日は春休みということで甥っ子達が泊まりに来ました。
かわいらしいもんです。
仕事終わって、家に帰るともう大騒ぎです。
でもかわいいもんです。
カレーを作って食べました。
ニンジンをレンジでチンして、バターで炒めて食べました。
ウルトラマンの話や大怪獣バトルの話とか、夕食中も大騒ぎです。
でもやっぱりかわいいもんなんです。
ようやく二人が眠る頃にはこっちもぐったり。
気が付いたらソファでうたたねしてしまいました。
でもやっぱりかわいいもんなんです。
二人とも食器を片付けたり、お手伝いもできるようになって。
また泊まりに来てもらいたいのです。
１時間３０分
本日も子供会は強化練習。
週末はお互いに全国大会に、東京マラソンに頑張るのです。
…見に行きたかったなぁ、全国大会。
自分も目標に向けて積み重ねてきた物があるので、しょうがないと思っていたのですが。
一生懸命頑張る子供達を見ていると、やっぱりそんな想いが。
はぁ～。
そんなことを思いながら、子供達の練習中、なにげに大会要綱を見てました。
あら～、会場って浜松駅のすぐとなりなんだ。
ふ～ん…
「会場へのアクセス 東京駅から新幹線で１時間３０分」
…ん？
「１時間３０分」
…んんん～ん！！
…間に合っちゃう？もしかして。
東京マラソン、１３時ゴール。
子供会の演奏開始予定１６時５０分前後。
…間に合うよ、新幹線乗れば！
今まで、最初から無理だと思って全然調べてもいなかったんですが。
さっそく家に帰って、調べてみると東京発１５時３分の新幹線が。
もう決まりです。
行くしかないのです。
待ってろよ、浜松ということで。
…うれすうぃっしゅ(￣ー￣)v
朝ＲＵＮ
さてさて。
いよいよ東京マラソンまで残すところあと一週間。
いまさら何をしたってそう変わるもんではありません。
とは言いましても。
何もしないのもどうかと。
ちなみに、当日スタートは朝９時５分。
４時間前に起床ということは朝５時！
今から少しでも朝型にカラダを慣らしておかねば。
そんな訳で久しぶりの、（たぶん元旦マラソン以来）
朝ＲＵＮ復活。
（まぁ、起きたのは６時ですがね）
久しぶりの朝ＲＵＮ、天気も良くて気持ちいいっ！サイコ－！
…嘘です。
カラダ、重いっす。
なんか寒いし。
足、全然出ていかないし。
いいんです、もう一週間前ですから。
調整ですから。
久しぶりですし。
大丈夫かな、本番…(￣ｰ￣;)
そんな訳で今朝は５キロちょい。
今週はもうずっと朝ＲＵＮです。
あとは禁酒です。
…呑みたいけど。
今月合計 ８７.８０キロ
子供会は今日は虎の穴に修行にいきました。パワーアップして帰ってくるでしょうか…