お買い物マラソン、今夜20時START！
こちらの記事にもたくさんのアクセス、ありがとうございます。
秋の空。
気持ちの良い木曜日♩
今日はシリーズ“たまには、おうちごはんを載せてみる”。
シリーズにしたのは、以前もこんなタイトルで書いたことがあったので。
焼きおにぎりと豚汁。
息子の朝ごはん♩
開始28時間限定
クーポンで10%OFF
私はサジーをグビッと。
よく聞くけれど、サジーって？！という方にちょっお話しますと．．．
フルーツの中で鉄分の含有量No.1※👑
※2008〜2022年の分析結果の平均値。
引用元：食品データベース（文部科学省）/酢の科学（朝倉書店）
という優れもの。
しかも、鉄分以外にビタミン、アミノ酸、リンゴ酸などの栄養素が豊富。
鉄分不足が気になる方や健康のサポートに♩
1日コップ1杯目安。
柑橘ブレンドなので飲みやすいですよ！
クーポンで20%OFF
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お昼は生姜焼き、作りました。
お米は世界一美味しいお米
関家の無農薬🌾
生姜焼きには、クラフトジンジャーパウダーとファイバーを使ってます♩
これ。良いよ(´◡͐`)
生姜パウダー（左）は、一袋に約1.5kgもの高知県産生姜を凝縮！
チューブ生姜約30本分の生姜が使われているんですが、体を温める効果のあるショウガオールは生しょうがの450倍
そして、生姜ファイバー（右）は生姜1kgあたり、わずか30gしか得らない貴重な食物繊維。
手軽に生姜風味を料理にプラスして温活
手軽に食物繊維を摂取して腸活
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またカメラの設定間違えました。笑
ちょっと小腹が空いてRITUELでパン。
甘いパンを選ばなかった私、偉い！！
プチダイエット中につき。
暑いので今日もノースリーブ。
ひとり夏から抜け出せない人。笑
10月もそろそろおしまいだというこの時期に袖なしって？！
それにしても、こんな蒸し蒸しするのにどうしてみんな長袖着られるの？！
ちなみに私の平熱は36.7、8℃
割と高めで、若い頃は真冬でもノースリーブ族でした。
おうちごはんついでに．．．
昨日の夜作った厚揚げの豚バラロールが美味しかったです！
チーズと大葉を厚揚げでサンドからの、豚バラ巻き巻き。
味付けは醤油とみりん。
簡単なので、皆さんも是非♩
お買い物マラソンお得なもの
具の60%以上が海老！
冷凍庫の常備品♩
脂が乗ってて美味しい。
ごはんにもお弁当にも( *ˊᵕˋ)ɢᵒᵒᵈ
無塩がおすすめです。
軽く成形して焼くだけ。
ごはんにお弁当に♩
これも冷凍庫に入れておくと便利です。
新宿伊勢丹や銀座三越などで精肉やお惣菜を販売してる「鶏三和」の一口餃子。
皮をパリパリに焼いて食べると美味しいよ。
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