おはっ＆食欲抑える??
暑すぎて寝れなかった～
小鳥たちが
ﾁｭﾝﾁｭﾝ鳴いてる
朝だぁ
絶対後半もたなそ～
みなさんおはようございます
てか、食欲抑える画像
知ってますか？
これです･･
実際これで痩せた人いんのかなぁ
思って書いてみました
それだけです(笑)
くだらなくてすいません
でわ
今日も１日ファイヤー
寝れないよ･･そして恋(笑)
だから無理して
寝ようとしない
(笑)てかね、うち約３年振りに
一般人に一目惚れした･･
まぁ一般人っちゃ一般人かな
みたいな(笑)
でも積極的なうちでも
その人の前でだと
一言も話せなかったの
アドなんて知らない･･
でもまた会えるって思ってる自分がいる･･
ばかだなぁ
会わなかったら
この気持ち収まるかな
複雑だよ
(泣)とりあえず歌聞こ
運動＆反省
しましたっ
①腹筋
②二の腕取り
③お腹引き締め
④フラフープ
そして､マッサージ
てか梅雨開けてくそ暑い
ご飯食べる気なんない
だからって食べないと
アイスばっか食べちゃうから
朝
昼は出来るだけどちらかご飯食べるようにしてます
節約にもなるしね
夜は炭水化物抜きなんだけど
今日は食べちゃった･･
反省です(泣)
よし
また気を引き締めてがるばるぞっ