大阪・堺
メイクとマツエクのサロン
smíze (スマイズ) eyelash&beauty
ミハルです
今日は３月２５日
『散歩にゴー！の日』
だそうです！
今日はお天気がよかったので
サロンまで徒歩で行きました～。
自宅から約２０分くらい。
いつもは自転車で
サ～っと通ってしまう道ですが、
歩いてみると、
景色が違って見えますね。
近所に仁徳天皇陵古墳があるので
そのお堀のそばを通ってサロンへ行きます。
カモ夫婦に遭遇したり、
ねこちゃんがいたり、
結構いい景色なんですよ～！
そして、
ウォーキングには嬉しい効果もありますね
軽めの運動と思われているウォーキングですが、
実は体全体を使う運動なので
体内の脂肪燃焼効果が高まるとともに
血行も促進されます。
血行促進は、肌にも効果がありますから
顔の引き締め効果も期待できますね～
たまには歩いていこう～
今日も読んでくださって、ありがとうございます