堺・三国ケ丘
メイクとまつげのサロン
smíze (スマイズ) eyelash&beautyのミハルです
昨晩は１２時半に寝て、
午前３時すぎに目が覚めてしまい、
それからまったく眠れませんでした～
今日は一日ハイテンション！
本題です～。
勉強中やデスクワークの時
眠くて仕方がないときって
ありますよね～
そんな時にオススメなアロマオイルがあります。
眠気を覚まし、頭をスッキリさせる効果がある
ペパーミント、レモン、ローズマリー。
特にペパーミントの香りは
眠気を覚まして、
意識をはっきりさせたい時などに
役立ってくれます。
睡魔と闘いながら
仕事や勉強をする時などに
助けになってくれますよ
アロマポットで芳香したり、
精油を１、２滴落としたティッシュやハンカチを
机の上に置いたりすれば簡単ですね
また、ペパーミントはクールな香りで
心を冷静にしてくれる性質も持っていますので、
イライラしたり、
心が高ぶったりした時などに
気持ちを鎮めて
冷静さを取り戻すのを助けてくれます。
運転中の眠気覚ましとしても
おすすめです～
ぜひお試しくださいね
今日は早めに休みます～
今日も読んでくださって、ありがとうございます