さっきの続き。
朝起きて洗面台に立ったとき、顔を洗う前にまずニッコリします。
それから、メイクするために鏡に向かったときもニッコリ。
外出先でお手洗いに行ったときも、鏡にニッコリ。
人がいれば、見られると恥ずかしいので軽く微笑む程度で。。
(一人でニッコリしてるときに突然気配なく人が入って来てビックリしたこと多々。。)
無意識のときの顔って結構険しくなっているもの。
そんな表情が長く続くと、顔の筋肉が固まっていって＂険しい＂のが普段の顔になってしまうんです。
嫌なことがあってもニッコリする習慣があれば、自然とハッピーな気持ちにもなれるものだと思います。
あと、歯を見せない微笑みってめちゃくちゃ印象がいいんですよー！