IKASU body トレーナのSumiyoです
ピラティ・ヨガ、栄養を通して
あなたの身体と心を最大限に活かす
アラフォー女性にお届けしています
最近お会いする方も多くなったので
改めてましてわたし・スミヨの自己紹介
前回のブログでは
なぜできるだけ薬や病院に頼らず
健康的なカラダになるためのお仕事をしているのかを
幼少期時代から独立するまでの
ダイジェスト版でお送りしました。
まだの方はこちらから
そして今日は自己紹介Part2
３０代の人生モヤモヤ期を乗り越えた
〇〇との出会いについてのMy Storyです。
ヨガやピラティスインストラクターとして
フリーランスとして独立して5年が経過した頃
インストラクターの仕事だけでなく
スタジオの契約コンサルなど仕事も頂き、
金銭面的にも余裕が生まれています。
しかし
仕事は順調そうに見えても
人生何かが
もやもやするー
女性には
子どもをうめるリミットがある
子どもは生みたいか、生まないかの選択
子どもを持ちたいと思っているなら
刻々と迫ってくる女性のカラダの変化
まして私はパートナーもいない独身
このまま1人で生きていける！？
独身としての将来の不安
また仕事はフリーランス
今は仕事は順調にいただいているけど
ずっと私なんてまだまだ
と自分に自信が持てない感情が付きまとい
【今後どんな風に生きていきたいのか？】
こんなぼんやりとした悩みが頭の片隅にあり
いつも霧のかかったように
人生もスッキリ晴天ではない
いつもそれなりに幸せなんだけど
なんだか
もやもや
３０代の女性が多くの通る悩みではないでしょうか？
結婚したり、出産、子育て、転職
女性の３０代
かなり変動期ですよ。
選択をたくさん迫られる
その分心も大きくそれに動かされ
不安定になりやすい。
そんな私のこの
もやもや期真っ最中の
救世主は
Guruji（グルジ）との出会い！
その当時お世話になっていたヨガスタジオのオーナーさんに
「グルジのヨガは本当に良いから受けてみてー」
と誘われ
インドから来た🇮🇳クリシュナグルジ先生の
ヨガを始めて受け
ヨガでスッと心が穏やなり
言葉では表せない感覚に包まれたのです。
この先生からヨガを学び直したいと思い
それまではヨガもヨガ哲学も勉強していたけど
ヨガ哲学＝難しいと思っていて
でもグルジのもとでヨガの勉強をすることで
心の扱い方や
人間とは
幸せとは
こんな奥深い抽象的なことを
ヨガ哲学を通して
分かりやすく教えていただいたことで
考え方が１８０度変わりました
私なんて他の人と比べたら全然‥
私なんて何も持ってない‥
といったように
自分を卑下したりすることは
エゴが強くなっている証
と言うことなどを教えていただき
「自分のカラダは宇宙からもらった借り物」
私達も自然界からできた生き物
全て宇宙のエネルギーと同じ源からきていると思えば
周りと比べたりする必要もなく
自分なんて‥と日本人のよくありがちな卑下した性格はなくなり
誰しもみんなそれぞれが才能持って生まれてきて
それを活かすだけ！
心からそのように思えたんです。
私のイカスbodyの原点にもなります。
せっかく生まれてきたこの命
みんながそれぞれいろんな役割や
才能を持って生まれてきているから
自分を必要としてくれることに
エネルギーをそそいで生きていこう
と思えるようになったんですね。
自分は結婚してないし
子どもがいない
自分は安定する家も持ってない
ない世界を見ることなど
このようなエゴを捨てて
ゆだねることにしたんです。
そうすると
今までのもやもやが
スッキリしたんです
そしてヨガをしていたけど
全くヨガの発祥のインドに行くことは
興味がなかったんですが、
ヨガスパ（新潟にある素敵なヨガスタジオ）さんが主催する
グルジと一緒にいくヨガツアーに申し込み
聖なる川、ガンジス川で沐浴、洞窟での瞑想体験
これまでいろんな国を旅してきましたが、
インドはかなり刺激的、生命力の高い国の文化に触れたことで
さら
に
自分の悩みがちっぽけに思え
この３０代のもやもや期を卒業することになりました。
こんな体験が
私が今提供している
カラダと心を最大限に活かす
Ikasu bodyが出来上がる原点になっています
次回のMy storyは
