舞台も終わり、筋トレ再開。
やはり舞台は体力が必要だと
実感しました。
次の舞台はまだ決まってませんが、
やはり舞台やりたいです！！
もちろん映像も！
今の状況だと舞台は年2、3回くらいかなと思いますが、次のチャンスに向けて、
体力作り。
せっかくだから通ってるジムで
今日はトレーニングのカウンセリング受けました。
、、、、が、
今迄のやり方が間違ってることが判明。
ちなみにいつもは
ストレッチ→ルームランナー→
筋トレ各種→ルームランナー→
ストレッチでしたが、、、
これがダメでした(^_^;)
順番もやり方も全然ダメ！！
カウンセリングで正しいやり方聞いたら、効くわ効くわ。
しかも時間も効率良く半分。
しばらくこれを続けます。
そして明日から2日間は
インプロ（即興芝居）の
ワークショップ。
明後日はそのワークショップの発表会です。
無料で公開するので良かったら見に来てくださいね。^ - ^
◼️インプロ・ロングフォーム
ワークショップ発表会のお知らせ
場所はワーク会場となりますが、
即興ミュージシャンにも入っていただき、出来るだけ普段のパフォーマンスに近い形で行いたいと考えています。
この発表会はどなたでもご覧頂けます！
「どなたでも無料です！！」
観覧無料ですので、
皆様ぜひお越し下さい。
新しいナニカが生まれる瞬間にきっと立ち会うことが出来ると思いますよ！
皆様のお越しをお待ちしております！
◆日時：2016年7月24日（日）
19：30～20：30
◆料金：無料
◆会場：文京区内施設 ※お申込み後にご連絡致します
◆お申し込み
次のいずれの方法でもお申し込みが出来ます
・この投稿のコメント欄にご記入頂く（後程こちらからご連絡します）
・LFPメンバーに直接メッセージをお送り頂く
・以下のサイトにアクセスし、【お問い合わせ】からお申し込み頂く
※件名に「観覧希望」とご記載下さい。
http://kokucheese.com/event/index/397406/