日課 | Remake認定講師・骨盤美人体操講師・リフレクソロジスト　☆山本由美子☆　名古屋
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Remake認定講師・骨盤美人体操講師・リフレクソロジスト　☆山本由美子☆　名古屋

名古屋在住、3人の子を持つ母です
名古屋市内～近郊で骨盤美人体操定期レッスンを開催し、出張レッスン・イベント出演もしています
身体＝ココロ 艶やかで女性らしいラインを作りながら巡りある身体作りをお約束します。

日課


髪の多い山本
お風呂上がりのドライヤーも
エクササイズタイムになってます


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せっかくだから肘をグイッと上げて、
ドライヤーの持ち手は持たずに
本体をグイッと掴んで負荷をあげて、
二の腕に効かせながら
更に
体幹を意識して乾かすのが日課です


皆さんの日課は何ですか？