南区白水コミュニティセンターにて夏休み前最後のレッスン
休みたいの？頑張りたいの？
迷ってる身体をまずは
の～んびりの～んびりほぐして
休んでいるようで休めていない
起きているようで起きていない
身体と心の不具合が起きやすいこの時期
まずはの～んびりの～んびり
眠くなるくらい解れたら大成功ですね
皆さんに気になるワード1つを尋ねたら
ヒップアップ
肩こり
二の腕
下腹部
太腿
浮腫み
ワオワオ
悩むところはみんな同じ
今日はオールマイティな感じの骨盤美人体操
汗だくボサボサになっているので、後ろ姿で。
でも一応みんな笑ってますよ
今日は骨盤美人体操講師・大橋こずえ先生も遊びに来てくださいましたよ
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養成生 吉田恭子さん・井土利恵さん・本多里奈さん
骨盤美人体操講師 大橋 山本
レッスン後なので汗だくスッピンだけどみんないい笑顔
皆さんの身体や足に沢山触れさせて頂く事が、
私達講師の力になっていきます。
快く触れさせて頂いた皆様
本当に本当にありがとうございます。
次回白水レッスンは9/14(木)
ベース作りはさせて頂きました。しばし自主練です。