5月1日からの身体革命宣言その後経過報告
5/10のブログ→身体革命中
とりあえず
体重－1.9キロ
体脂肪－2.2%
ウエスト－2センチ
です。
目標は体重－2キロ
ウエスト－５センチ
なので少しずつ近づきつつあるかな
もともと太ってはいないので体重はあんまり落とさずに引き締め重視で
やってます
見た目から45～６キロ？と言われることがありますが
全く持って違います
通常は49～50キロを行ったり来たりしております。
身長にしては調度いい位。
でも自己ベストコンディションが出るのは48キロ。
これを切ると弱り始めるので私の場合は、ここら辺りが目安です
夫「なんかクビレはできてきたね。
まぁ腰の上の肉はもう取れんかもなぁ・・・」
なんだとぉ～～～～
私「とれるし
」
はい〜引き続き、腰上の肉頑張りマッスル(´∀｀=)(´∀｀=)
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