明るいママが沢山の骨盤美人体操大高クラス![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
賑やかな笑い声とともにスタートです。
日中にまだ日差しの強さを感じるものの、
朝晩は冷える日も多く秋を感じるこの頃・・・
知らぬ知らぬの間に汗とともに老廃物も排泄し、代謝も良かった夏![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif)
から温度差により毛穴も汗腺もキュッと閉まり気味になり始め・・・
おっ今度は出番だと言わんばかりに、老廃物などを尿で出す為腎臓頑張る
バトンタッチをされた瞬間泌尿器系フル稼働![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
助ける為に胃腸などの消化器系も頑張る![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
そしてお疲れ気味の内臓が多く、なんだかだるくて~~
という方も多くいます。
そしてこの季節柄行事なども多く、なかなかゆっくり休めないのが現状
今回は
「まずはユックリ休める身体作り
~じっくりまったり内臓にアプローチ~」
じっく~り緩めてマッタ~リ伸ばして
眠っている人
?眠くなってきた人
?多発
大丈夫
まずは副交感神経をたたせ、休める身体作りをしているので
大成功なのです
待ってましたと乗ってみたり![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![骨盤美人体操&ベビーマッサージ講師☆ゆみ 名古屋☆ママもベビーも笑顔でケア-121010_115836.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121011/00/smily-yumi/25/af/j/t02200293_0800106712231044940.jpg?caw=800)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
賑やかな笑い声とともにスタートです。
日中にまだ日差しの強さを感じるものの、
朝晩は冷える日も多く秋を感じるこの頃・・・
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
知らぬ知らぬの間に汗とともに老廃物も排泄し、代謝も良かった夏
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif)
から温度差により毛穴も汗腺もキュッと閉まり気味になり始め・・・
おっ今度は出番だと言わんばかりに、老廃物などを尿で出す為腎臓頑張る
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
バトンタッチをされた瞬間泌尿器系フル稼働
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
助ける為に胃腸などの消化器系も頑張る
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
そしてお疲れ気味の内臓が多く、なんだかだるくて~~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
という方も多くいます。
そしてこの季節柄行事なども多く、なかなかゆっくり休めないのが現状
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
今回は
「まずはユックリ休める身体作り
~じっくりまったり内臓にアプローチ~」
じっく~り緩めてマッタ~リ伸ばして
眠っている人
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
大丈夫
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
大成功なのです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
待ってましたと乗ってみたり
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![骨盤美人体操&ベビーマッサージ講師☆ゆみ 名古屋☆ママもベビーも笑顔でケア-121010_115836.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20121011/00/smily-yumi/25/af/j/t02200293_0800106712231044940.jpg?caw=800)
畳の感触味わいすぎてみたり
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ママの手に安心してホッコリしてみたり
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
後半はコアな部分へのアプローチ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
その時その時に効かせたいところ、
意識するだけで何倍も効果が変わってきます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
ご家庭でも、続けてくださいね~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
終了後の写真
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
乱れすぎるから最初に撮ってよ~~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif)
・・・ちょっとみんな真面目で疲れて見えるがね
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
若い子ポーズで行ってみよう
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ともう一枚
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
いいね☆
でもイマイチ若いポーズが分からない私達…。
皆さん次までに考えてきてね~(笑)