参加者の方から
「心身共にリフレッシュ出来て気持ち良かった」という感想をいただきました。
子育て中ばかりでなく、私たち日常生活の中で、イライラする事、いっぱいありますよね？
イライラするのはよくないと思い勝ちですが、人間、イライラするのは自然な感情で、それ自体は決して悪いことではないんです。
ただ、そのイライラの感情をそのまま他人にぶつけてしまうのは、よくないので、
イライラした時に、どう向き合っていくかが大切なんです。
そもそも人はなぜイライラするのか、からはじまり、自分がイライラするときのことをちょっと振り返り、どうしたらイライラしないですむか考えてもらいました。
皆さん、大きく頷きながら、だんだんと表情が明るくなったのが、印象的で嬉しかったです。
昨年から開催してきて、 ママたちに喜んでもらい、今後も、いくえ先生との「スマイリーママの会」月1回ペースで開催していきます。
2月は、小牧のモデルハウスさんをお借りしています。
心と体、両方を整えることが出来ます。
是非一度、足を運んでくださいね。
「スマイリーママの会」
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