こんばんは。
私の不安については、「理由のない不安」と書きました。
一般的には、不安というのは未来への不安や過去の後悔と言われています。
私の場合、目の前にモヤっとする事があった時の長く使ってきた対処法は、
強がって大丈夫な振りをしたり、
適当に取り繕ってきました。
その結果、何がやりたくて何がやりたくないか分からない
とっ散らかってる状態になっています。
なので「理由がない」のでしょう。
しかし、1か月前に大きな出来事がおこりました。
自分ではなく夫に起きた事なので事情は書けませんが、
これは、私たち家族にとっての大大大浄化
となる出来事だと捉えています。
正義感の仮面をつけながら、
道理に合わない利己的な酷い事をする義家族がやった事に
驚きを隠せません。
この2週間ほど夫と色んな深い話をして、
改めて絆を深めてきました。
けれど、昨晩少し喧嘩が悪い方向に向かいました。
それは、心理学や潜在意識を学んだ故の出来事でもあったような気がします。
今まで一つ一つの出来事に本音で向き合わず
自分の中で抑えていた飲み込んでいた事が沢山ありました。
本音で生きると波乱が起こると思っていたから。
そんな事もこの2週間で夫と話せたのですが、
夫が今回の首謀者を悪く言えば言うほど、
「分かってない」という気持ちで不安になり、
「変わってもらわないと！」とコントロールしようとしていました。
夫に起きた問題に事が事だけに自分事と捉えすぎて相手の心を支配しようとしていました。
それに、今朝気がつきました。
なぜ私が夫の問題にここまで不安になるかというと、
事が大きいからでなく、
今までの自分の思いに正直に生きてこなかった後悔があるからでした。
夫の問題は私の問題ではなく、
私は自分の課題に一つ一つ取り組んでいくだけ。
夫は自分で乗り越えると信頼します。
何か相談を受けたら一緒に考えます。
これは、愛と勇気の親子関係セミナーでいう「課題の分離」に通じます。
（「嫌われる勇気」で有名になった課題の分離。
実は、アドラーがオリジナルではないのです！）
そんな自分に気がついた時にスッキリしました。
「夫が分かっていないのではなく、私が夫に依存していたんだなぁ」
「今までこんな私を受け止めてくれてありがとう」
「これからは、自分で考えて決めて生きていくんだ！」
依存からの脱却には、不安や恐怖が伴う事があると思います。
自由には責任が伴いますよね。
やっと子供の心から卒業しつつある私でした。
最後までお読みくださりありがとうございました。