こんにちは。
夫婦仲改善セラピスト せつみです。
お越しいただき、ありがとうございます＾＾
12月になりました！
今年も残すところ1ヶ月ですね。
悔いのない1ヶ月を過ごして
気持ちよく２０２４年を迎えたいですね。
さて今日のテーマはこちら
話し方を学んでもコミュニケーションは上手くならない⁉︎
以前にも少し書いたのですが
大事なことなので
今回はさらに詳しく書かせていただきます。
これも私の実体験です。
きっかけは片付け
数年前、私は家が片付かないことに
悩んでいました。
当時フルタイムでしかも毎日のように
残業していたのでお休みの日はぐったり。
片付ける気にもならず散らかる一方
本当に困っていました。
意を決して藁にもすがる思いで
片付けコンサルをお願いしました。
さすがプロ、先生の指導のもと
台所、寝室、引越し以来段ボール
が入ったままだった物置まで
どんどん片付いていきました。
が、どうしても片付けられない
場所がありました。
それは夫の部屋とリビング。
夫の部屋はまだ良いとして
リビングは片付けたい。
でも夫の物があって片付けられない。
一応夫に片付けたいことを声をかけて
みましたが、乗り気でない様子。
そもそもリビングに夫しか使わない物が
ありすぎる（＾＾；
ここですっかり心が折れ
それ以上片付けは進みませんでした。
その時、片付け指導をして頂いていた
先生から
「旦那さんへの声掛けを学ぶために
話し方講座を受けてみては？」
と提案がありました。
夫とのコミュニケーションがうまくいく
ようになるのなら
と思い受講してみることにしました。
話し方講座で学んでみたけれど？
ワークがたっぷりの実践型の講座で
半年間学びました。
相手に伝わりやすく話す方法や
話を簡潔にまとめる方法など
コミュニケーションに必要な技術を
教えていただきました。
さあこれで、夫とのコミュニケーションも
改善するはず！
と思いました。
が、いざ夫に話そうと思っても
やっぱりうまく話せないのです。
技術は覚えたはずなのにどうして？
せっかく半年間も学んだのに
お金もそこそこかかったのに
使えなかったら意味ないじゃん！
なぜそんなことになったのでしょうか。
それは、私の潜在意識が変わっていなかったからなんです。
私は相変わらず
「私が言いたいことは夫には伝わらない」
「夫は気に入らないことがあると怒る」
と考えていました。
なので、いざ自分の意見を言おうと
しても言葉が出てこなかったのです。
「どうせ無理だ」
「夫の機嫌が悪くなるなら言わないほうが
マシ」
そう思ってしまっていたのでした。
「上手な伝え方を学んだから、これで
うまく伝わるようになる！」
そう思えるようになるはずでしたが
そうはなりませんでした。
なぜ「うまく伝わる」と思えなかったのか？
それは潜在意識の中に
「私の意見は尊重されない」
「私は大切にされない」
と言う思い込みがあったからでした。
その思い込みが変わらなかったために
いくらコミュニケーションを学んでも
使うことができなかったのです。
潜在意識は変わらないでおこうとするもの
あなたもこれまでに
せっかく学んだのに何も変わらなかった
と言うことはなかったでしょうか？
もしあったとしたらそれは
潜在意識が変わっていなかったからです。
顕在意識で「変わった！」と思っても
潜在意識は変わらないでおこうとします。
なので、直後は変わった気になっても
結局すっかり元に戻っている
ということはよくあることなのです。
潜在意識が変わってこそ技術を活かせる！
逆に、潜在意識が変わったらどうなるでしょう？
「私の意見は尊重されない」
「私は大切にされない」
と言う思い込みが
「私の意見は尊重される」
「私は大切にされている」
と言う思い込みに変わったら？
潜在意識が変わった私は
「私の意見は受け入れてもらえる」
と思うようになりました。
すると
恐れず堂々と自分の意見を伝えることが
できるようになったのです。
ここで初めて話し方の技術が役に立ちました。
そして「伝える」という行動を起こすことで
現実が変わっていきました。
ここで疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれません。
「いくら潜在意識が変わっても
夫が変わっていなければやっぱり
伝わらないんじゃない？」
それが、伝わるのです。
理由は２つあります。
１つ目は私が
「伝わるように伝えれるようになった」
から。
そして２つ目は
「夫が変わった」
から。
なぜか夫も変わる！
そう、とても不思議なのですが
セッションを受けていない
夫も変わったのです。
セッションが進むごとに
夫はどんどん優しくなりました。
いつも不機嫌そうだったのが
笑顔が増え、優しい言葉をかけてくれ
労ってくれるようになりました！
不思議ですよね。
でもこれは、当たり前のことなのです。
「私は大切にされない」
という思い込みは
実際に大切にされない現実を
創り出していました。
「私は大切にされる」
と思い込みが変わると
実際に大切にされるようになった
それだけのことなんです。
夫の態度は私の潜在意識を
写し出していただけだったのです。
夫との穏やかな時間が現実に
そして今、私は夫との時間を
楽しく過ごすことができるように
なりました。
なんでもないことを話して
笑い合える
そんな毎日が現実になったのです。
１年前は夫とは口を聞くのも
一緒にいるのも苦痛でしかたありませんでした。
まさかこんな日が来るなんて
思いもしていませんでした。
あなたももし今
「夫と話が通じない」
「やりたいことを応援してもらえない」
「夫の言動に傷ついて辛い」
そんな状況なら
「離婚」を考える前に、もう一度
暖かなコミュニケーションを取り戻して
みませんか？
夫が最強の理解者であり協力者に
なってくれる
そんな未来があるとしたら？
このまま離れてしまうのは勿体なさすぎます。
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それでは今日も最後まで
お付き合いいただき
ありがとうございました＾＾