こんにちは。
本質開花セラピスト せつみんです。
お越しいただき、ありがとうございます。
さてあなたは
誰かに何かを頼まれたり、提案されたり
した時、すぐ相手に合わせていませんか？
私は、合わせていました。
自分の気持ちを考える間も無く
ほとんど反射的に。
「断れないんじゃない。
相手が喜ぶのがが嬉しいから
あえて合わせることを選んでるんだ。」
そう思っていました。
でも、それが続くと
モヤモヤ、イライラ
振り回されてると感じ、
「何で私ばっかり？」
そんな気持ちになっていました。
「相手が悪い」と
思ってしまったこともありました。
「断らなかった私が悪い」と
思うこともありました。
でも、本当は
どちらが悪いわけでも
ないんです。
優しい人ほど、優しさを相手にばかり
向けてしまうことがあります。
その優しさを
自分に向けてもいいんです。
何か頼まれると
「早く返事しなきゃ」
と思ってしまうかもしれません。
私がそうでした。
LINEでもメールでも
「早く返信しなきゃ」
と思っていました。
でも、すぐに返事をしなくても
いいのです。
もしあなたも
「早く返事しなきゃ」と思っていたのなら
これからは自分のために
「私はどうしたい？」と
聞く時間をとってあげる。
そんな優しさを自分に向けてあげて
くださいね。
それでは今日はこのへんで。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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