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こんにちは。
夫婦仲改善セラピスト せつみです。
お越しいただき、ありがとうございます。
さて今日のタイトルはこちら
夫を許せない！と感じるあなたへ
【自分を許せていますか？】
以前の私は完璧でない自分を
許せていませんでした。
職場である程度の評価を得ていても
「あの知識が足りないからダメだ。
もっと勉強しないと。」
「作業に時間がかかりすぎてダメだ。
もっと手早くしないと。」
などなどわざわざできていない
ところを探し、
「もっと改善しないと！」
「改善できない自分はダメだ」
と思っていました。
頑張っても頑張っても
満足感は得られずへとへと。
その状態で家に帰っても
家事をするエネルギーが残って
いるわけがなく
料理は手抜きかお惣菜
家の掃除もままならない
という状態。
そしてそんな自分をまた責める
という毎日でした。
もちろん自己肯定感はとても
低かったです。
「できない自分」を認めて受け入れる
ことができなかったのです。
そしてそれは自分に対してだけでなく
周囲に対しても同じでした。
職場でサボっている人
間違いの多い人
作業が遅い人
に対して
心の中ではいつも苛立っていました。
また家では、家事をしない夫に
苛立っていました。
そうなると、夫の言動全てが
許せなくなり、一緒にいるのも
苦痛でしかなくなりました。
しかしその苛立ちは結局
自分へのストレスとなります。
職場でも家庭でも苛立ち
ストレスを溜めてしまった私は
とうとう精神のバランスを
崩してしまいました。
そんな時に出会ったのが
潜在意識が変わるセッション
だったのです。
「できない自分」を受け入れられ
ないのには理由がありました。
「自分には価値がないので
完璧な存在にならないと受け入れて
もらえない」
という「思い込み」があったのです。
その他にも、思いもよらないような
「思い込み」が多々ありました。
それが一つ一つ変わっていくうちに
どんな自分も受け入れることが
できるようになっていきました。
すると不思議なことに
夫の言動も許し受け入れられるように
なっていったのです。
夫の言動が変わっていったのを
不思議に思っていましたが
今ならわかります。
夫もまた「受け入れられていない」
と感じ、不安や不満を感じていたの
だろうと思います。
それが夫を追い詰め、余裕を奪い
「思いやりのない行動」を
させてしまっていたのだ
と気づきました。
どんな自分も受け入れられるように
なった今、どんな夫も受け入れらる
ようになりました。
かつて苛立ち、夫を敵と思い
気の休まる暇もなく
疲れる原因を夫のせいと
恨んでまでいた毎日が
穏やかで、安らぎと幸せに満ちた
毎日に変わりました。
まるで魔法のようです。
が、これが潜在意識の真実です。
あなたももし
「夫を許せない」と感じるのなら
どんな自分も許し受け入れることが
できているかどうか考えてみてください。
まず自分を許せなければ
人を許すことはできません。
そして「自分を許せていない、
できない自分を否定している」
と感じたなら
そうしてしまう原因があるはずです。
その原因を見つけて変えていく
のが私の今の仕事です。
1人で思い込みを見つけて変えて
いくのはとても困難です。
潜在意識は「変わらないでおこう」
とするものだからです。
人生は有限です。
残りの人生を本当のあなたで
楽しむために、今一歩踏み出しませんか？
あなたに寄り添ってサポートさせて
頂きます。
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それでは今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました＾＾