昨日、やってしまいました･･･
完全に「冷え」から来る
腰痛だと思われます･･･
母がパエリアの残りを食べてと
持ってきてくれた時
20分位 上着も着ずに
外で喋っていたから･･･
寒〜と部屋に入って
もらったパエリアを温めたり
昼ごはんの準備中
腕を伸ばしてカウンターに置いた時
ピキ･･･
痛たたた･･･
まだ腰が痛いです･･･
1週間前にもやったよね。
体の老化が恐ろしいです。
(˘-ω-˘ ).｡oஇ
さて、これはそんな日の早朝のこと。
お弁当を作ってから
ホコリが目に入ったので
レンジ周りのお掃除をしました。
ここです。
↓↓↓
上のじゃがいもを入れているかごをどかして
ふきふき。
↓↓↓
レンジの上の棚もどかして
ふきふき。
↓↓↓
レンジを動かして
カウンターをふきふき。
↓↓↓
ここは気づいた時にだけ
お掃除しています。
洗濯機に入れる前の台拭きで
拭いちゃうことが多いです。
キレイになってサッパリしました！
＼(^O^)／