今週は(月)〜(金)まで3人分。
(土)は部活の大会のため
息子君のみのお弁当でした！
(月)
ピーマンと竹輪のおかか炒め
エノキ入り卵焼き、枝豆
旦那さんの朝食用おにぎり
(火)
ブロッコリー
豚と青ネギのポン酢会え
春キャベツの梅おかか和え
卵焼き
旦那さんの朝食用おにぎり
人参のきんぴら（前夜作る）
ブロッコリーとツナのからしマヨ和え
鶏の照り焼き
青ネギ入卵焼き
かぼちゃのマリネ（前夜作る）
ミニトマト
鶏のハーブソテー
厚揚げの甘辛煮
青ネギ入卵焼き
鶏の醤油マヨ焼き
ひじきと大豆の煮物（作り置き）
ミニトマト、卵焼き
(土)息子君
ゆで卵とツナのマヨ和え
人参のきんぴら（作り置き）
鶏の甘酢唐揚げ（冷食）、枝豆
(水)から旦那さんの朝食用おにぎりを
作っていません。
代わりにどうしてるのかというと
これを飲んでます。
水で溶かしたら
54.8キロカロリー!!
(水)は牛乳に。
(木)からは豆乳に溶かしてるので
もう少しカロリーは高くなりますが
飲んでます。
ちなみに私も飲んでます。
私は昼に置き換えてます。
まだ、体重は少ししか
減ってないけど･･･
3箱（30包入）で
7700円!!
１食85円!!
やっす〜(≧∇≦)
これなら続けられるね〜(*´˘`*)♡