今週は(月)〜(金)まで！
(土)は旦那さんもお休みでした！
(月)旦那さん、息子君
ほうれん草のおかか和え
（前夜茹でる）
ピーマンと人参と竹輪の炒め煮
（作り置き）
卵焼き、ミニトマト
旦那さんの朝食用おにぎり
(火)旦那さん、息子君
豚と青ネギのポン酢和え
人参の韓国風煮（夕食の残り）
きんぴらごぼう（作り置き）
卵焼き、ミニトマト
旦那さんの朝食用おにぎり
(水)旦那さん、息子君
豚の生姜焼き
ピーマンのおかか和え
ブロッコリーとツナのマヨ和え
卵焼き、ミニトマト
旦那さんの朝食用おにぎり
(木)旦那さん、息子君
鶏のハーブソテー
白菜と海苔のポン酢和え
（前夜茹でる）
きんぴらごぼう
（旦那さん、作り置き）
カレーコロッケ（息子君、冷食）
卵焼き、ミニトマト
旦那さんの朝食用おにぎり
（ダイエットのため
1個でいいらしい）
(金)旦那さん、娘ちゃん、息子君
鶏のカレーソテー
ひじきと大豆の煮付け（作り置き）
ブロッコリー、卵焼き、ミニトマト
旦那さんの朝食用おにぎり
娘ちゃんの昼食用おにぎり