朝はめっきり寒くなりました。
寒いのも暑いのも嫌なので
年中部屋で
ハンガーにかけたり
ピンチにかけたりして
準備してから
ベランダの竿にかけに行きます。
ちなみに準備をするのは
こちらのお部屋
↓↓↓
部屋の中ですが
冷暖房はつけてないので
夏は暑いし、冬は寒い。
夏はなるだけ動きを小さくします。
冬はなるだけ大きい動きをします。
なので今は
床の上に置いた洗濯かごから
洗濯物をとる時に
腰を曲げたらすぐ取れるけど
いちいちしゃがみます。
全部の洗濯物が干し終わると
けっこう体が暖かくなってます！
これ、けっこういい運動に
なってそうです！
ただ、やる気なし！
の時はできません。
｡ﾟﾟ｡ﾟ｡さぶぅ(((*ﾟ艸ﾟ)))
と思いながらも、普通に干します。
なかなか外に出る事がない私。
家の中で動くのは少ないでしょう。
家事で体を動かさないと
どんどん体が弱くなりそうなので
意識しながら家事をしたいと
思います。