しかも気温が下がってるので
メンタルだだ落ちです
帰宅してからもダラダラ…
旦那さんが気にして◯◯tubeをTVで
流してくれたけど…
帝国重工の財前部長 じゃん！
曲は「LA VIE EN ROSE 」
自分に寄せて流したな
いきなり「エ～メラルドの～ カクテルに～♪」って歌い出しがかかったから何？何？ってビックリ!!
そして思わず飛び起きてハイテンション！
晃司ー！！
(叫んだのは気持ちだけよ…)
(叫んだのは気持ちだけよ…)そのお陰で無事夕食の支度にかかれました😂
まぁ、旦那さんがA.B.C-Zを流してくれるはずはないんですけどね
いつかは気を利かせてえびちゃんも流してね
今日は仕事で久々に体力使いました
筋トレも毎日やるぞぉ～！
とか張り切ってたけど…結局、ね
さすがにこれでは解禁後の仕事に差し支えると本格的にストレッチから始めようと思いまして、A.B.C-Z のチートタイムをかけて腹筋(ごっちver)とプランク(戸塚ver)を。
(*^∀^)いやー、腹筋にきますね～
でも、これを毎日3~5セットやったら
腹筋＆背筋に効きそう！
継続は力なり
続けることに意味があるのです
えびちゃんの曲をかけての
ストレッチは結構イケますよ
テンションが上がるというか
もうちょい！って思えるんです
音楽は人を元気にしてくれます
勇気をくれる時もあります
歌手って素晴らしい仕事だよね
みなさんもこのstay homeでなまった体を、えびの曲を聞きながら筋トレにトライしてみて！
曲によっては特典もついてくるから♪
(私だけか？
)
)是非 是非～₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪