今朝は6:00前に起きたかったけどね。
6:15に起きだして、ヨガウェアを着て、マイソール練習に。
練習を6:40に始めた。ちょうどS先生が着いた頃。
今日はスプタクルマーサナまで。ドロップバックなし。
8:15にシャヴァーサナを切り上げて、着替えと申し訳程度のメイクをしてシャラを出た。
途中のコンビニでおやつを買って朝ご飯代わり。
スポーツジムでヨガレッスン。今朝のヨガレッスンは3人が参加してくださいました。
何気にバイリンガルヨガレッスンなんだけど。
夢中に成ると何語で教えてるかわからない。
「取り敢えず俺を見ろ」になる。
俺こそ皆を見ろだよ。
早く一人前になりたいなー！
ナタラジのカレーをお昼に食べました。
午後一で、とても楽しみにしていたヨガレッスンに行きました。
朝の練習は、出来るだけ身体の線の出るかりええ加減なウェアでしたが、一般のクラスなので一枚多めに装着。
ぴたぴたはやっぱりちょっと抵抗が。
今日のレッスンも楽しかった。
ピークはバカーサナ。鴉のポーズ。ちゃんと飛んだよ！
何よりすごいのが、クラス中の時間の感覚。
変性意識状態に近いのでしょう。
長いとか短いとかの感覚が無くなってた。S先生は天才だなあ！
と思ったので本人にも伝えた。天才とは言わなかったけど。
ところでやっぱりまだ膝の調子が良くない。
ネットで検索してだいたいのことは分かったので、まずはセラピーボールのエクササイズを続けよう。
昨日連絡のあったZと待ち合わせてスタバへ。
ここでもちょっとアーユルヴェーダの話。
活字嫌いなっZのために一緒にドーシャチェックをした。
Zは多分ピッタだ。
私はヴァータ。
「すっごい面白い本を見つけたよ！見せたいから一緒に本屋さんへ行こうよ！」と誘って、本屋さんへ行った。
面白い本のタイトルは「おかんメール」。
「子宮帰れ」と書いてある帯を見ただけで笑えるよ。
Zと別れた後で、旅行会社に行った。
7月のスリランカ旅行に関して。
JTBとHISとで悩んでます。
通りすがりの人に独り言のような文句を言われました。
「自分のペースで行きたいのはわかるけど！」
大通りの歩道を自転車で走るときは、歩行者より少し早い程度を心がけてるのですけど。
飛ばしたい自転車ライダーには邪魔なんでしょう。
自分のペースでって、お互い様。
目標は、ああいう通りすがりのネガティブにやられないこと、です。
晩御飯は、またしても湯がいた野菜と味噌ディップ。
一人だとこうなる。
昨日、胃が痛いと言っていた遠方に住む夫。
仕事の後で病院に行ったそうです。
結果、本人の見立ての「ストレス性胃炎」ではなくて、アニサキスでした。
ついでに受けた胃にまつわる検査はオールクリアだったので、ホッとした。
今日は実にたくさん身体を動かしました。
大変満足です。
6:15に起きだして、ヨガウェアを着て、マイソール練習に。
練習を6:40に始めた。ちょうどS先生が着いた頃。
今日はスプタクルマーサナまで。ドロップバックなし。
8:15にシャヴァーサナを切り上げて、着替えと申し訳程度のメイクをしてシャラを出た。
途中のコンビニでおやつを買って朝ご飯代わり。
スポーツジムでヨガレッスン。今朝のヨガレッスンは3人が参加してくださいました。
何気にバイリンガルヨガレッスンなんだけど。
夢中に成ると何語で教えてるかわからない。
「取り敢えず俺を見ろ」になる。
俺こそ皆を見ろだよ。
早く一人前になりたいなー！
ナタラジのカレーをお昼に食べました。
午後一で、とても楽しみにしていたヨガレッスンに行きました。
朝の練習は、出来るだけ身体の線の出るかりええ加減なウェアでしたが、一般のクラスなので一枚多めに装着。
ぴたぴたはやっぱりちょっと抵抗が。
今日のレッスンも楽しかった。
ピークはバカーサナ。鴉のポーズ。ちゃんと飛んだよ！
何よりすごいのが、クラス中の時間の感覚。
変性意識状態に近いのでしょう。
長いとか短いとかの感覚が無くなってた。S先生は天才だなあ！
と思ったので本人にも伝えた。天才とは言わなかったけど。
ところでやっぱりまだ膝の調子が良くない。
ネットで検索してだいたいのことは分かったので、まずはセラピーボールのエクササイズを続けよう。
昨日連絡のあったZと待ち合わせてスタバへ。
ここでもちょっとアーユルヴェーダの話。
活字嫌いなっZのために一緒にドーシャチェックをした。
Zは多分ピッタだ。
私はヴァータ。
「すっごい面白い本を見つけたよ！見せたいから一緒に本屋さんへ行こうよ！」と誘って、本屋さんへ行った。
面白い本のタイトルは「おかんメール」。
「子宮帰れ」と書いてある帯を見ただけで笑えるよ。
Zと別れた後で、旅行会社に行った。
7月のスリランカ旅行に関して。
JTBとHISとで悩んでます。
通りすがりの人に独り言のような文句を言われました。
「自分のペースで行きたいのはわかるけど！」
大通りの歩道を自転車で走るときは、歩行者より少し早い程度を心がけてるのですけど。
飛ばしたい自転車ライダーには邪魔なんでしょう。
自分のペースでって、お互い様。
目標は、ああいう通りすがりのネガティブにやられないこと、です。
晩御飯は、またしても湯がいた野菜と味噌ディップ。
一人だとこうなる。
昨日、胃が痛いと言っていた遠方に住む夫。
仕事の後で病院に行ったそうです。
結果、本人の見立ての「ストレス性胃炎」ではなくて、アニサキスでした。
ついでに受けた胃にまつわる検査はオールクリアだったので、ホッとした。
今日は実にたくさん身体を動かしました。
大変満足です。