木曜日 土曜日♥︎

木曜日は

相原先生のステップ上級50

先週は

ステッパー好きなチャカチャカした足🦶

こーいうのは得意

みんな苦戦してたけど…

しかーし

今週は苦手系差込ぶっこんできた

あーくそー

ツイストウェーブのとこで遅れる

先生から

遅い‼️と言われたけど

最後の最後まで間に合わなかった

土曜日は

大好きなリナティエアロ50

やっベー足がでてきた

ツイストターンからの片足あげ

犬がおしっこするみたいになっちまったが

最後は気持ちよくfinish

まわり見る余裕ないくらい必死

リナティエアロ♥︎

だいすき

ステップもしたい

今日は暇だったから

どこかレッスンい来たかったけど

何するでなく一日がおわりました

娘は、ただいま沖縄満喫中

ことしは夏は何一つ遊べなかったし

沖縄の夜空の星を見にいってます♥︎

私も行きたいなー

こんな綺麗な星がみえるなんて

お誕生日 ありがとう♥︎

今年も

元気に誕生日を迎える事ができました

ながーいながーい

就活もやっと終わった唯から

可愛いお花ももらって💐

そして

沢山の方からお祝い💌もらって

大切な人だけを

大切にしていこうと思いました

友達なんて

少なくていーんです

上っ面だけの

ペラッペラな付き合いしてる時間はない

あっちでこっちで悪口合戦

口の軽いひとは❌

信用できる人を大切にしたい

子どもも巣立つこの歳‼︎

楽しまないと

このブログも

もう、13年？くらいしてるのかな

いつも読んでくださりありがとうございます🧡

cheer

バチェロレッテ

昨日の夜中配信された

バチェロレッテ　最終回

ええええ

ネタバレなるから

言わないけど

バチェロレッテアフターまで

観て

夜中2時

寝れないやん

男の人から

こんなに

好き　好き　好き

言われたことないなあ

と思いながら

観てました

こんなに

好き　好き言われてたら

いつか

好きになってしまいそうだけどね

最終回観てみてください

誰かとバチェロレッテ語りたい

お酒飲みながら

月曜日 水曜日‼︎

月曜日は

8ケ月ぶりの

fitnessのサークル?

イベントに参加してきました

しかも夜の

まさかの娘と同じ歳の先生が

現れてきました

なんか、しっかりされてるから

ピンとこない

若いのに、めちゃ頼れちゃう

なんなんやろなー

社会人と学生のちがいかな…

1本目は若手2人のジョイントエアロ30

小籔くんと柴くん

ちょー苦手な

ノンバーバル

しかも、、ムズイ

しかし‼︎

柴くんの足が‼︎オモロイー‼︎

やったことないフットパターンを

キャッチするのは

ワクワクします♥︎

そして、もう

何ヶ月も差し込まれていないのに

差込んできましたwww

まあ、最後は楽しく終われました♪

②本目は

亮知先生60分エアロ

こちらもノンバーバル💁‍♂️

マイクあるのに使わないなんてー

久しぶりの差込に

戸惑ったけど

覚え直して

はい！楽しかったです

汗だくにて終了ー‼︎

水曜日は

みのりくんのエアロ50

こちらは

マイク🎤あり、差込なし

伸び伸び楽しめました

エアロは苦手ですが

地道にがんばります

みのりくん

土曜日はリナティ♥︎

今日も

むーっちゃ

テンションあがるコリオ♥︎

ちょっと気抜くと

おいてかれるけど

リナティは

ステップも楽しいけど

エアロもめちゃくちゃ楽しい

速さかなー

スピーディーな足🦶が

息つく間もなく

次から次へと

そんなんがきっと私はすきなんだな

必死についていきたくて

がんばれる

今日は、早く仕上がって

通しも沢山

ヘトヘトになったけど

大満足のエアロコンボ50分でした

体重は

少しずつ

減ってきてます