お化粧で若く見せるではなく
マッサージで若く
田中宥久子さんの言葉ですが
なるほど
繕うのではなく そうあるように
日々自分の身体と向き合い
状態を把握してケアする
希望的観測ではなくて(笑)
認めることが肝心
座って膝のあたりに鏡を持ち
上からのぞきこむと…
普段鏡に正面からうつる顔とは違い
重力に負けてる部分がわかるわけです
あまり嬉しくない感じだったりしますが
どこをお手入れすればいいのか一目瞭然
姿見で全身チェックもいいそうです
ショーウィンドーに映るふとした瞬間の姿
にはっとして背筋ピン
姿勢・歩き方など無意識な部分に気付く チャンス
からだはきちんとケアしてあげれば
応えてくれるのでまずは現状把握してみましょう‼