暑いと食欲減退 冷たいビールや飲み物が美味しい！でもごはん抜きで水分ばかりとると胃酸が薄まってしまいます。
そんな時は梅干し
整腸作用があり食欲不振に効果的。クエン酸を多く含むので疲労回復を助けてくれて抗酸化作用もある優れもの。
熱中症対策にはスポーツドリンク替わりに梅干しとお水でお手製ドリンク（テレビでも紹介されてましたよね）
お酒を呑んだ後にも梅干しを食べておくと二日酔いになりにくいなどなど色々効能があるスーパー食材。
梅干しも種類がたくさんあるので好みのものを探してみるのも楽しいですよ