miyuってこんな人
41歳アラフォー主婦
夫と愛犬ココとの
2人と1匹の暮らし
不安障害を抱えながらも
明るく楽しい日々を
送っています
こんにちは
今日もご覧いただきありがとうございます
今日は朝から暑いですね
梅雨を通り越して真夏のような暑さ…
朝、早めにココの散歩に行ってきたのですが
歩いてる途中から汗が止まらなくて
帰ったら汗だくになってました
今日もココは公園のアイドルしてきましたよ
ココも水分をたっぷり摂ってもらい
私はシャワーを浴びました
最近は鏡を見るのが苦痛
吹き出物がすごくて
肌の治安が悪いのです
おでこ、あご、頬、あらゆる個所に出来ています
ビタミンC配合の美容液やパックとか
色々使ってるのに…
もうあまりにもしんどいから
夫に「チョコラＢＢ」買ってきてもらいました
もう外からのケアじゃなく
内側からなんとかしないと…
今眠気もひどいから
もしかして
「女性の日」が近いからなのかしら❓
夫は気を使って
ドリンクも買ってきてくれた
でもドリンクの方はもしかしたら飲めないかも…
カフェインが入ってるのが無理で
量によっては←こうなっちゃう
今は色んなビタミン剤出てるよね!
インスタとか見てると
いっぱいでビックリした
YouTuberさんが飲んでるのよく見る
美味しくないって聞いた
美味しいものじゃないと続けられないのよね
水分はたくさん摂ってるの
トイレが近くなるくらい(笑)
なるべく刺激の少ないものも使ってるし
もぉ～なんでぇ～❓
食べるものが悪いのかな❓
チョコも食べる量減らしたし…
野菜も食べてるし
睡眠はめっちゃ取ってる
やっぱり食生活と運動とか足りないのかなぁ
この暑さじゃ外で運動したら倒れちゃうよ～
とりあえず
「チョコラBB」で様子見ます…
ダメなら病院に行くことも考えるわ
