「良い悪い」ではなく「合う合わない」 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

おはようございます!
料理家・フードコンサルタントの平井一代です。
 

 

良いとか悪いとかで

ジャッジするのではなくて

 

単純に

 

自分にとって合うか、合わないか

 

ただそれだけ。

 

そして、

合う=良い
合わない=悪い

でもなく、ただ「合う」「合わない」という事実があるだけ。

 

合うから選ぶ。合うから好き。合うから付き合う。

合わないから会わない。合わないから要らない。

すごくシンプルぅ💖

 

そもそも良い、って何をもって?

悪いってどういう状態?

テストの点数、何点から良くて何点から悪いの?

それらは、人や状況によって判断がバラバラなもの。

 

 

でも

自分にとって「合う」か「合わない」かは

自分にしか決められない、

そして自分にしか通用しない価値観なので

人に強要する必要もないので、

自分のことはそれで判断していいと思います。

それはつまり、自分に責任を持つということ。

 

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皆さんは、どうでしょう?

自分の周りを見渡してみてください。

 

知らず知らずのうちに

「合う合わない」の共通事項が多い人、

そしてその意思疎通ができる人と、

一緒にいるということに気づきませんか?

話が合う人、っていうのがその例だと思うのですが。

 

無理して合わない人と一緒にいる必要なんて

1mmもないよ~~^^。

 

 

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