決めたら開ける | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

おはようございます!
料理家・フードコンサルタントの平井一代です。
 
「何かをやる」って
決めたとしてね、
 
案外
 
「口だけ」
 
ってことあると思うんですよ。
もちろん言っている時、
その瞬間はマジも大マジ、
本気と書いてマジと読む。
本気で、やるぞ!って
思ってるんだけど
例えばダイエットとか(笑)
例えば資格のための勉強とか(笑)
例えば毎日の筋トレとか(笑)
 
 
でも、
ふとした時に
 
「ま、まあいっか、うん
でも、やるからね、やるから!!」
 
「・・・やるってば。」
 
っていう感じになり
それがなんとなく、なぁなぁになり…。
気付いたら
「あの件どうなった?」的にフェイドアウト。
 
それが悪いと言っているのではなく
そういうことあるよね、っていう話。
 
でもって
実は自分の心は、
 
「本気なんだけど、死ぬほど本気じゃない」
 
ってどこかで気づいてるの。
 
でも気づかないふりしちゃってるの。
だって表面上は本気だから。
コミットしちゃってるから。口では。
でも、
「決めたけど多分今回も成功しないな」
って知ってるの。
 
だから、ちゃんと成功しない(笑)
 
 
多分、ダイエットも、
「●●食べると即死」という
病気だった場合は出来るんですよ。
でも死なないから出来ない。
そこまでじゃない。
 
でも、何かのきっかけで
やる意味が自分に肚落ちしたとき
つまり、自分の心の声と一致したとき、
行きたい方向が明確になって
 
 
出来るんですよ。
出来ちゃってるんですよ。
 
 
というか向こうの方から
グイグイ来る。放っておいてくれない。
決めたら、道は開けるんですよね。
 
こんな道、あったら余裕で行くでしょ^^。
 

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