スキーと温泉 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

おはようございます!
料理家・フードコンサルタントの平井一代です。
 
 
この前、家族でスキーに行ってきました。
人もまばらなゲレンデで
子供たちも思い切り練習になって
良かったみたい(笑)

撮影のためにグローブを外して

娘の後ろを追っかけ続けた私の手指は

ちぎれそうになりました(笑)

 

 

 

 

ゴープロ、、、欲しい。

 

 

 

 

息子も初スノボながら
頑張って滑りました、
また来年もチャレンジしたいって。

 

 

わたしはスキーよりも温泉♪

ホテルに帰ってきてから2回も入っちゃった(笑)

 

2回目は夜中だったんだけど

脱衣所に誰もいなかったので

ラッキーーー!とばかりに

携帯を持ち込んで撮影。

 

 

外気の指すような冷気と
温泉の温かさで
美容に良い気がする!!
 
出たときはポッカポカ~。
 
温泉は毎週でも行きたいくらい。

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