スパイシーだけど、辛くないドライカレー | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

いつもありがとうございます。料理家・フードコンサルタントの平井一代です。smile kitchenでは、メニュー開発・レシピ提案・フードコンサルタント講師養成講座を行っています。

 

10種のスパイスを使った、レシピシリーズです。
 
『スパイシードライカレー』
 
ドライカレーの作り方もいろいろありまして、
基本カレー粉を使うと思うのですが
実はカレー粉って、チリパウダーが入っているので
スパイシーにしようと思ってたくさん入れると辛くなっちゃうんですよね。
 
大人はいいけど子供はちょっと…とか
大人でも辛いのが苦手と言う方、
そんな方に
ちょっとスパイシーだけど辛くないそんなレシピにしました。
ぜひスパイスを上手に使ってくださいね。
 
さらに本格的にしたい方は、
クミンパウダーやターメリックパウダーを少量プラスしても
尚良しです♪
 

 
スパイスを普段の料理にちょっと使うだけで 味に奥行きが出ますよ~。 
「いつも同じ味付け…」とお悩みの方にも是非! 
コーラだけでなく、料理やお菓子に入れて楽しんでくださいね。

 


「自社商品を使ったレシピを開発してほしい」

「お店のメニューを考えて欲しい」
「レシピコンテンツを作りたい」
「料理イベントを開催したい」


など、料理やレシピに関してのお困りごとならお任せください。

ル・クルーゼメニュー提案・レシピ開発・料理撮影

ル・クルーゼフードコンサルティング

ル・クルーゼフードのプロ「フードコンサルタント」養成講座

 

フードコンサルタント・料理家 平井一代

  

   
スマイルキッチン料理教室は20~40代の女性、延べ5,500人の生徒さまにお教えしてきました。

【運営会社】 

 株式会社サプル 
「自分らしく生きる。女性が輝くと社会は潤う」をコンセプトに、女性のためのサービスを展開しています。

 

料理事業 smilekitchen

エステ事業 Ojas(オージャス)

広告事業 SmileAgency(スマイルエージェンシー)