健康saladで作ったレシピの集合写真です。
夏のレシピなので、夏の食卓(笑)
昨日紹介したのも、その一部ね＾＾。
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・きゅうりと豚バラの梅肉和え
・キウイとアボカドのグリーンサラダ
・かぼちゃのいとこ煮
・スイカとレモンのシャーベット
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夏バテしないように、しっかり栄養採ろ～ね。
＊＊＊ワタシのつぶやきコーナー＊＊＊
夏はスイカ。
私はスイカ大好きです
なんですが・・・
我が家でスイカを食べるのは私しかおりません…。
夫は筋金入りのスイカ嫌い。カブトムシの味な気がするんだって。
なんだそりゃ。
息子は小さい頃は大好きだったのに、
急に食べなくなった。
つられて娘も。。。
食の嗜好って、変わりますが
特に子供は昨日まで喜んで食べてたのに
次の日急に「もう嫌いになった」とかね。
ビックリするわ！！！
スイカはシトルリンとカリウムの作用で
むくみに良いんだよ～。
スイカウォーターってのも、あるみたい。
（ミネラルウォーターにスイカをつけておくだけ！）
デトックス（排出効果）があるので、私もこの夏やってみようと思います～。
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