パラパラチャーハンとか。お肉ジューシーなチンジャオロースとか。 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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千葉県佐倉市の料理教室

スマイルキッチンの平井一代です。

 

料理でモテまくる女性になる!

2016年7の婚活女子(Bコース)のメニューです。

 

7月のテーマ 【上手な炒め物のコツ】

・チャーハン
・チンジャオロース
・たたきキュウリのラー油和え
・わかめスープ

炒飯をパラパラに仕上げるコツは

とにかく手早く強火で!

実際にやってみないと分からないこともあります!

 

そしてチンジャオロース。

素を使わなくても、(むしろ使わないほうが)おいしい!

そして皆、上手に出来てましたよ!!

 

 

8月の婚活女子コース(Bコース)のテーマとメニューは

 

テーマ「天ぷらの上手な揚げ方」

・天ぷら
・小松菜と厚揚げの煮物
・れんこんのきんぴら
・赤だしの味噌汁

 

サクサクの揚げたて天ぷらを食べましょう!

 

 

レッスンスケジュールはHPでもご確認&ご予約いただけます。

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