体に優しい玄米粥 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

寝かせ玄米を使って、

おかゆを作ってみました。


かぶの角切り、かぶの葉、塩、出汁を入れて

コトコトコトコト・・・。


ほっとするおいしさ。


野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-玄米粥

これから寒くなる季節にぴったりですね。


心も体も温まりますよ( ´艸`)♪


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千葉県佐倉市王子台5-25-8

野菜と雑穀の料理教室

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電話043-235-8162  メールメール
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≪著書紹介≫

ドキドキ!はじめてのたのしいお料理レシピ/平井 一代

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