1月のレッスンメニュー一覧 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

1月のレッスンメニューと、スケジュール です。

体験レッスンご希望の方も、メニュー・スケジュールをご確認のうえ

お申し込み下さい^^。



1月のメニュー


Aコース
【レッスン日 11日、14日】
白菜と高野豆腐と春雨の煮込み 

レンコン餅 

春菊と黒米のサラダ 

カリフラワーのスープ

Bコース
【レッスン日 16日、18日、21日】
天ぷら 

大根とシソの梅昆布サラダ 

粕汁


Cコース

【レッスン日 23日、25日、28日】
中華まん 

焼きビーフン 

茹で鶏の中華サラダ 

ごま団子


●1月15日 

キッズクラス(ちらしずし カントリークッキー)


●1月19日 

おうちで本格イタリアン



詳細はお問合せ下さい。

今月も楽しく料理しましょうね!!
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千葉県佐倉市王子台5-25-8

料理教室

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