我が家の超質素な恵方巻き(笑) | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

昨日は節分でしたね~。

皆さんは豆まきとかやりましたか?

恵方巻き、食べましたか?


私は恵方巻き・・・作らないつもりだったんです(笑)。


何故かと言うと・・・最近、主人が太ってきたので

「夜スープダイエット」を始めているんですね。


が、



「今日は恵方まきだね」と、まさかのリクエスト。


ええっ?ダイエットは???



まあ・・・いっか。
でもその代わり質素だよ~。(←単なる手抜き)

佐倉市の料理教室 野菜と雑穀できれいになる「スマイルキッチン」

韓国海苔を使いました。

ご飯は五分つき米で、ごまを入れてあります。

具は・・・ご覧の通り(笑)。


ほうれん草と、かにかまと、卵!!


しかもですね、卵をちゃんと卵焼きにするのが面倒だったので

スクランブルエッグにして棒状に乗せただけ、という・・・。

THE★手抜き!!!



今週の日曜日、スマイルキッズクラスは

太巻きとみたらし団子をやりますが、

その時はちゃんとしたやり方でやりますからね~(当たり前だ!!)


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千葉県佐倉市王子台5-25-8

料理教室

smike kitchen (スマイルキッチン)携帯から

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